De plus en plus de personnes travaillent aujourd’hui à domicile ou dans des espaces de coworking. Mais malheureusement, cela peut parfois donner lieu à des plaintes en raison d'un lieu de travail mal adapté. Heureusement, les problèmes de RSI ou les douleurs au cou, au dos et aux épaules peuvent être résolus avec quelques aides de base.
Conseils pour travailler de manière optimale à votre domicile :
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Support ordinateur portable Ergo-Q 260 :
Il n’est pas possible de travailler de manière ergonomique sur un ordinateur portable car l’écran et le clavier sont connectés entre eux. Le haut de l’écran doit être au niveau des yeux. Cela empêche l'utilisation du clavier, rendant nécessaire un clavier externe. -
Clavier compact sans fil Ultraboard 950 :
Ce clavier compact vous permet de taper confortablement sans vous fatiguer les mains. -
Souris verticale sans fil PRF :
Souris verticale qui amène le poignet et le bras dans un état neutre. Cela réduit la tension sur les muscles du poignet, des bras et du cou.
Avec ce pack de base, vous pouvez travailler à la maison de manière ergonomique. Quelques conseils supplémentaires lorsque vous travaillez à domicile :
- Prévoir un espace isolé
- Achetez du bon équipement, comme une chaise de bureau ergonomique
- Variez vos tâches et vos attitudes