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Lombalgie : causes, facteurs de risque et solutions
La lombalgie est un problème courant qui touche aussi bien les jeunes que les personnes âgées. Il s’agit de douleurs dans la région lombaire du dos, qui peuvent varier de...
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Qu’est-ce que le « syndrome des bâtiments malsains » ?
Le syndrome des bâtiments malsains (SBS) est un terme utilisé pour décrire une série de problèmes de santé associés au séjour dans un bâtiment particulier. Les personnes qui travaillent ou...
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Glossaire de l'ergonomie
Dans cet article de blog, vous trouverez un glossaire pratique des termes fréquemment utilisés en ergonomie. C'est un ouvrage de référence utile pour comprendre rapidement les concepts les plus importants...
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Alternance assis et debout : les effets sur la santé
Flandre Saviez-vous que les employés flamands restent assis en moyenne 5,5 heures par jour sans bouger ? Un chiffre inquiétant, car rester assis trop longtemps comporte de nombreux risques pour...
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Tout sur les microtraumatismes répétés (RSI)
Le RSI existe depuis des siècles et a été remarqué dès le Moyen Âge, comme le montrent les études du médecin italien Ramazinni. Cependant, à l’époque moderne, le nombre de...
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Tennis elbow? Optez pour une souris ergonomique.
Ces dernières années, la souris a dépassé le clavier en termes de popularité pour le travail de bureau. La recherche montre que nous passons entre 30 % et 70 %...
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Dans quelle mesure votre bâtiment est-il sain ?
Un bâtiment sain encourage les employés à travailler de manière efficace et saine. Une partie importante de cela est le mouvement. L’objectif est de réduire les comportements sédentaires et de...
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Respirez efficacement pour éviter les douleurs aux épaules et au cou
De nombreuses personnes qui passent beaucoup de temps devant un écran sont souvent assises sur le bord de leur siège, le torse et la tête penchés en avant, comme si...
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Avantages ergonomiques d'un siège-selle
Avez-vous déjà entendu parler d'un siège-selle ? Cette chaise de bureau présente de nombreux avantages ergonomiques. Nous serons heureux de te donner plus d'informations sur ce qu'est exactement un siège-selle,...